Thải Độc/Detox cơ thể bằng CHÁO ĐẬU XANH MẦM

1. Chuẩn bị :

– 1 chén đậu xanh nguyên vỏ 
– 1 chén gạo (tốt nhất là gạo lứt)

2. Cách nấu :

– Ngâm đậu xanh 18-24 tiếng cho hạt đậu nứt ra mầm trắng . 
– Lấy đậu xanh đã ngâm cho vào nồi cùng với gạo rồi nước nấu nhừ (tầm 1.5-2 tiếng)
– Nếu có nồi đất nấu bằng củi là tốt nhất . 

3. Cách ăn :

– Ăn với muối nhiều lần trong ngày (tốt nhất ăn với muối hồng) hoặc đường.
– Trước mỗi lần múc ăn cần đưa lên mũi ngửi 3-5 lần . Nhai chậm và kỹ.
– Để thải độc/detox thì chỉ nên ăn cháo đậu xanh mầm và uống nhiều nước lọc (tốt nhất uống nước ấm nóng).
– Cứ 1 tháng nên ăn cháo đậu xanh mầm thải độc 1 ngày hoặc ít nhất 3 tháng ăn 1 lần.

4. Công dụng :

– Những người bị ăn không tiêu đường ruột yếu nên dùng để thải độc ruột nhằm giúp kích thích thèm ăn, để ăn ngon miệng hơn.
– Detox thải độc đường ruột và cơ thể. 

Chúc ACE thành công .

Nội dung này chưa có bình luận, hãy gửi bình luận đầu tiên của bạn.

VIẾT BÌNH LUẬN